Апрель 10, 2026
OpenAI Academy
Персонализация ChatGPT
Настройте поведение ChatGPT с помощью инструкций и памяти, чтобы он лучше соответствовал вашим задачам.
ChatGPT лучше всего работает, если воспринимать его не как поисковую строку, а как напарника. Это новый тип инструмента: он отвечает в формате беседы, может иметь «характер» и адаптируется на основе ваших подсказок. Чем больше контекста и направления вы даете, тем полезнее и последовательнее становятся ответы.
В этом разделе вы узнаете о двух простых способах персонализировать ChatGPT, чтобы он вел себя как надежный член команды: Custom instructions и Memory.
Custom instructions
Custom instructions сообщают ChatGPT, что он должен знать о вас и как вы предпочитаете, чтобы он отвечал. Эти настройки применяются к новым беседам, пока вы не измените, не отключите и не удалите их.
Даже небольшие детали могут заметно улучшить результаты, например:
- ваша роль и обязанности («Я руковожу onboarding клиентов» или «Я финансовый менеджер»)
- предпочтительный тон (краткий, формальный, дружелюбный)
- типы нужных вам результатов (списки, таблицы, черновики, которые можно копировать и вставлять)
- ограничения («Задавай уточняющие вопросы, если требования неясны»)
Откройте меню Personalization(opens in a new window), чтобы начать.
Совет: считайте custom instructions настройкой вашего стандартного «рабочего стиля», чтобы не повторяться каждый раз. Используйте их для стабильных предпочтений (роль, тон, форматы), а сам текст запроса — для конкретной задачи.
Подробности см. в custom instructions FAQ(opens in a new window).
Memory
Memory помогает ChatGPT запоминать детали, которыми вы решаете поделиться, чтобы будущие ответы ощущались более персонализированными — без необходимости каждый раз заново объяснять базовые вещи. Она может сохранять информацию, которую вы явно просите запомнить, и, если функция включена, использовать недавний контекст разговора, чтобы отвечать полезнее. Это повышает релевантность со временем, по мере того как ChatGPT формирует более четкое представление о том, что вам нужно.
Вы также можете управлять Memory прямо в разговоре:
- спросить: «Что ты обо мне помнишь?»
- сказать: «Запомни, что…», чтобы сохранить что-то
- сказать: «Забудь это», чтобы удалить конкретный пункт
Откройте Personalization(opens in a new window)> Memory, чтобы посмотреть и управлять сохраненными данными.
Совет: Memory лучше всего подходит для повторяющегося контекста — вашей роли, типичных проектов, предпочтений. Не стоит сохранять разовые детали, которые позже не пригодятся.
Подробности см. в Memory FAQ(opens in a new window).
Other tools
По мере того как вы осваиваетесь с чатами, вы можете замечать, что некоторые задачи или рабочие процессы повторяются часто. Здесь могут помочь такие инструменты, как skills.
Skills позволяют превращать повторяемые задачи в структурированные, переиспользуемые рабочие процессы. Вместо того чтобы каждый раз начинать с нуля, skill может направлять ChatGPT, чтобы он следовал последовательному процессу, формату или набору инструкций, который соответствует вашему способу работы.
Со временем это помогает перейти от разовых промптов к более последовательным рабочим процессам для задач, которые вы выполняете часто.
Continue learning with OpenAI Academy
Ознакомьтесь с дополнительными руководствами и материалами, которые помогут вам развивать практические навыки работы с ИИ.
Keep reading
Working with files in ChatGPT OpenAI Academy Apr 10, 2026
Research with ChatGPT OpenAI Academy Apr 10, 2026
Creating images with ChatGPT OpenAI Academy Apr 10, 2026
Материал — перевод статьи с английского.
Оригинал: Personalizing ChatGPT